产后抑郁症怎么走出来

产后抑郁症因女性体内激素波动和环境改变而导致。患者应有正确认识，家属应当给予心理支持，若表现明显且无法缓解也可进行药物或心理治疗。

• 抑郁症是最常见的一种情绪，比如产后抑郁症，是女性产后最常见的一种情绪。这是因为生产后出现体内激素的一种大幅度的波动，第一，是有生物学基础的；第二，受环境方面的改变，比如生了小baby要进行照顾，出现压力大，不舒服；还有就是家人的照顾方面。
• 如果产后抑郁，走出来最关键的第一要认识到自己的体内是出现了一些体内激素的变化，
• 第二家人要非常重视，给予支持心理治疗 ，
• 第三如果出现了明显的抑郁症的一些表现，自己又不能排解，可以进行药物治疗，心理咨询治疗。