牙结石自己掉了一块怎么办

牙结石自己掉了一块建议洗牙、牙周洁治去除牙齿周围牙结石，进行抛光恢复牙齿周围良好的环境与光洁度。

1. 牙结石，是因为我们长期的口腔卫生维护不好，牙齿周围形成的菌斑，和食物残渣的堆积，逐渐的钙化才形成了，它如果自己掉了一块，容易对周围的牙龈，造成一定的刺激，反而会加重牙龈的出血和炎症.
2. 如果出现牙结石部分脱落的情况，我们一般建议要去找个专业的牙医，进行周围牙结石的清洁处理，一般通过洗牙牙周洁治，用超声波的方法去除，牙齿周围的牙结石，进行抛光，恢复我们牙齿周围良好的环境和光洁度，这样可以避免对牙龈的刺激，避免牙龈炎和牙周炎的发生.
3. 当然在此更强调的是，我们要养成良好的口腔卫生的习惯，减少牙结石的产生和形成，定期的去做牙周的维护和洁治，避免大块牙结石在牙齿周围的聚集，当然也就能避免部分牙结石自行脱落的情况了。