牙疼考虑跟不注意口腔卫生有关，也可能是牙龈炎、龋病等原因所致，需要通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式改善病情。

1、不注意口腔卫生：平时不爱刷牙可能会导致食物残渣堆积在牙齿表面，容易给牙齿带来一定的损伤，出现疼痛的症状。需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。

2、牙龈炎：可能跟唾液、菌斑的感染也有关系，通常会给牙龈软组织带来损伤，容易出现红肿、疼痛等症状，还可能会导致反复出血。可以在医生的指导下合理使用甲硝唑片、人工牛黄甲硝唑胶囊等药物进行治疗，也还可以使用一些漱口水辅助治疗。

3、龋病：考虑跟牙体硬组织受到细菌感染有关，患者受到冷、热、酸、甜等刺激可能会出现明显的疼痛感，还可能会导致牙齿发黑。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

在日常生活中，需要注意清淡饮食，避免吃黏牙的食物，比如巧克力、软糖等。