吃黑豆能提高性功能吗

吃黑豆目前没有医学证明有补肾壮阳作用，黑豆有降脂的作用，对预防便秘也有一定的疗效。

• 关于吃黑豆能否提高性功能的，目前还没有从医学上有证据来证明了黑豆补肾壮阳的作用，黑豆本身具有很高的营养价值，含有多种的氨基酸矿物质以及微量元素，其中黑豆当中有一些不饱和的氨基酸。
• 它可以促进胆固醇的代谢有降脂的作用，血脂降低以后对预防心血管疾病是有一定好处的，黑豆里面还有不少的粗纤维的物质，这些纤维物质可以促进胃肠道的蠕动，对预防便秘有一定的疗效。
• 另外包含有多种维生素比如像维生素C维生素E可以作为一种抗氧化剂，来清除人体里面的自由基延缓衰老，总之黑豆它的营养作用是比较好的，对人体营养状况的改善是有点好处的。