每月几次正常的性生活可以参考九九射精的表格，但是由于每个人自身体质不同，只要性生活有规律，身体没有不适就没什么问题。
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这件事实际上有个计算公式，叫做九九射精表。
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由十七岁开始一直向上，七七、七七、七七，按第一数乘以九，
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当然，年轻十七岁并不推荐有性生活，我们先从七七开始，七七前，二乘以九等于十八，一周八次，
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三七后，三九二十七，两周七次，四十七，四九三十六，三周六次，五十七岁，五九四十五，四周五次。
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这的确是一种理论状态，当然每个人的情况可能不太一样，
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对于性生活来说其实最好的就是规律，不要过于频繁，也不要过于稀少，只要有规律地照此行事，一般不会有大问题。
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自然，如今都市人的生活压力更大了，再加上工作更忙，可能疏于锻炼，完全照搬这个公式，可能有相当一部分人就完成不了任务。
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但是不要过分担心这件事，因为每一个人的体质都不同，不能说每一个人的生活都是按照这一规律，
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只要没有任何身体上的不适，或者怎么样，不舒服，就应该没有问题。
