内分泌失调怎么办

内分泌失调可以通过调整作息、调整饮食、适当运动、调整心情、药物治疗等方式处理，以免影响身体恢复。

1、调整作息：建议患者调整作息习惯，保证充足睡眠时间，不建议长时间的熬夜。

2、调整饮食：需要调整饮食结构，可适当吃鲫鱼、排骨等蛋白质含量偏高的食物，能够维持营养均衡。

3、适当运动：建议积极参加体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，能够加速体内的代谢，维持激素恒定。

4、调整心情：建议患者保持心情愉悦，避免频繁生气，否则可能会加重不适。

5、药物治疗：可以在医生的指导下使用黄体酮软胶囊、戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行调节。

如果通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行检查并治疗。在日常生活中，需要定期去医院复查，及时关注身体的变化。