尿酸超过多少算高

当体内尿酸水平超过420μmol/L时，就算比较高的情况。一般男性是150-416μmol/L，女性是89-357μmol/L，不同的医院因为检查的方法有一定的差异。如果超过应及时的到医院进行相关的检查，明确病因后在医生的指导下进行治疗。

尿酸通常是嘌呤代谢产生的产物，生成量和排泄量一般需要保持平衡的状态，如果出现嘌呤代谢紊乱、肾脏排泄功能障碍等情况，体内尿酸水平也可能会出现异常情况。如果体内尿酸水平超过420μmol/L，通常说明尿酸水平较高，应避免食用高嘌呤的食物，比如紫菜、海带、海产品、啤酒等，必要时可以在医生指导下使用药物进行治疗，如非布司他、苯溴马隆等，有助于降低体内尿酸水平。

在日常生活中需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。同时可以适当进行运动锻炼，如跑步、慢跑、太极拳、瑜伽、跳绳等，有助于增强体质，提高自身抗病能力。