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怎样调节内分泌失调

发布时间: 2024-01-29 17:36:37

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

内分泌失调可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式调理,详细情况还需要咨询医生了解。

1、饮食调理:平时要健康饮食,多吃蔬菜和水果,少吃高油、高脂、高糖的食物,如肥肉、火锅、糖果等。

2、适当运动:平时可以适当进行慢跑、跳绳、游泳等有氧运动,可以促进机体的新陈代谢,有利于增强机体免疫力。

3、药物治疗:如果症状比较严重,建议在医生的指导下服用十一酸睾酮软胶囊、黄体酮胶囊等药物治疗。

在日常生活中,需要时刻注意身体的变化情况,还要多注意休息,避免过度劳累,饮食要以清淡、易消化为主,避免吃辛辣刺激性的食物。

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