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趴桌子上睡觉打嗝有气正常吗

发布时间: 2022-03-18 09:30:21

孔维萍主任医师

中日友好医院中医科

视频内容

  • 趴桌子上睡觉打嗝有气，属于一种正常的生理现象，因为吃饭过程中空气进入胃内导致的。
  • 很多人趴在桌子上睡觉会打嗝，而且会产生胃部的胀气，这是因为我们在吃午饭的时候，空气会一同进到我们的胃里，趴在桌子上午睡的时候，空气有可能也会进到我们的胃里。因为我们的体位的关系，趴在桌子上导致我们腹部的弯曲，造成胃里的空气不能及时的排出，因此全部堆积在胃里，就会产生打嗝和胀气的情况。
  • 所以说我们打嗝其实是正常的现象，刚刚吃过午饭，其实趴着这样的话不利于我们的消化吸收，而且会出现胃的膨胀，刺激膈肌，所以说才会出现打嗝这样的情况。
  • 那么大家怎么样注意呢？应该说是要注意，吃完午饭以后应该适当的去走一走，消化以后再去进行午睡。如果是午饭以后就想午睡的话，其实可以减少一下午饭的食量，这样的话打嗝的情况可能就会减少。总得来说，这属于一种正常的生理现象，所以说大家也不用过于的担心。
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