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不用枕头睡觉好不好

发布时间: 2022-03-18 10:23:59

孔维萍主任医师

中日友好医院中医科

视频内容

  • 不用枕头睡觉不好，可能会导致颈椎生理曲度变直，颈部肌肉处于疲劳紧张状态，继发一些不适症状。
  • 人的脊柱是有一个正常的生理弯曲的，尤其是我们的颈椎正常的生理弯曲，它是有一些微微的前突，这种生理性的前突，能够有效地维持我们颈椎的正常的生理功能。
  • 如果不枕枕头睡觉的话，就有可能会导致颈椎生理曲度的变直，造成颈部肌肉始终处于疲劳紧张的状态，这样的话就容易出现疲劳，颈颈椎的疼痛，包括肌肉的酸痛，出现肌肉的充血水肿，形成这种刺激引起来一系列的症状，比如说肩背部的疼痛，甚至长期如此的话还会出现头晕、手麻。
  • 那么长时间不枕枕头睡觉，还会引起头部位置的偏低，心脏位置的偏高，血液经过心脏运动以后涌入头部，会造成第二天起来面部的浮肿、眼睑的浮肿、头晕脑胀、血管的扩张，所以大家还是要注意，一定要用枕头来睡觉。
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