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如何自已调理黄褐斑

发布时间: 2022-03-09 15:26:00

关欣副主任医师

北京大学第三医院皮肤性病科

视频内容

  1. 早期性的黄褐斑，可以通过生活方面进行调理，比如作息规律，避免劳累、疲乏、紧张、焦虑。
  2. 黄褐斑好发于中年女性，往往由于体内激素水平的变化，或者是内分泌紊乱所导致，还有一个重要的原因，是由日光照射导致。
  3. 因此如果出现黄褐斑，特别是早期的黄褐斑，一定要注意保护和调理，比如注意作息规律，避免劳累、疲乏、紧张、焦虑，这样可以减少内分泌的紊乱，抑制黄褐斑的产生。
  4. 还有重要一点要注意防晒。很多人的黄褐斑是由于日光照射诱发的。我们在日常生活当中还是工作当中，都要做好防晒。
  5. 防晒的方法包括物理防晒、戴帽子、打遮阳伞，或者涂防晒霜，还有生活习惯上，避免在强烈的日光下行走、工作。
  6. 那么做好防晒的话，大多数黄褐斑可以避免增生迅速，避免黄褐斑的加重。
  7. 如果做好了防晒，做好了调理，很多人的黄褐斑可以在一段时间之后自然消退，如果没有很好的消退和控制，可以到医院就诊，选择一些调理的药物，或者针对病情选择适当的激光治疗。
  8. 专家提示： 早期性的黄褐斑，可以通过生活方面进行调理，比如作息规律，避免劳累、疲乏、紧张、焦虑。
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