女人补肾的方法

在食物方面，补阴的可以吃百合、梨、苦瓜，补阳的可以吃羊肉、当归；在药物方面，治疗肾阴虚可以用六味地黄丸，治疗肾阳虚可以用金匮肾气丸。如果说是对于肾阴不足的患者来说，表现为心烦，还有手心容易出汗，容易生气之类的情况，这种情况下建议不要吃特别热性的一些食物，比如说是羊肉，枸杞子都是不建议他来吃的，它比较适合的食物是偏补阴的，像百合，滋阴的食物，像梨、苦瓜，这是偏寒性的食物，如果是阳虚的话，建议他吃一些温阳的食物，比如说是羊肉、当归，还有生姜干姜之类的，还有枸杞子，是鉴于阳虚的病人吃的，如果说是阴阳双虚的话，就建议阴阳双补了，既可以吃补阴的食物又可以吃补阳的食物，在药物治疗方面，其实是对于补肾是最好的，药物治疗对于肾阴虚的经典名方就是六味地黄丸，对于肾阳虚的病人经典名方是金匮肾气丸或桂附地黄丸，对于阴阳两虚的病人的话，就是建议来医院开中药，是因为光吃桂附地黄丸或者是吃六味地黄丸，这两可能需要换着吃。