钠对人体有什么作用

钠对人体的作用：参与肌肉收缩，参与神经系统调节，促进钙质吸收；防止中暑，维持体内酸碱平衡。钠对人体的意义是非常重大的。首先参与了肌肉的收缩，钠在人类的活动和生活中，参与肌肉的收缩，人体中钠的缺失，会引起肌肉收缩无力。第二、钠参与神经系统的运动，神经系统是人体的指挥部，身体的各个活动，都要受到神经系统的调度和指挥。钠参与协调神经系统与肌肉的一致性。第三、钠可以使钙及其它的矿物质有效的融于血液之中，钙质必须要有钠的作用，才能通达全身，钠对钙质的吸收有着重要的辅助作用。第四、防止高温导致的疲劳或中暑，钠能保护在高温下的人体，减轻疲劳，更能防止中暑。第五、钠在维持体内酸碱平衡中有作用。如果人体内酸碱失衡的话，就会产生疾病，钠在人体中对酸碱平衡的调节，是保证人体健康的重要因素。