快速止头疼的简易方法

快速止头疼常用冰袋冷敷，放在头疼部位症状能迅速缓解，躺下休息和按摩头部也可缓解症状。

• 第一冰袋冷敷用冰块放在冰袋中，用毛巾包裹好冰袋放在头疼的部位，冷却的头部血管收缩之后头疼的症状能够迅速的得到缓解。
• 躺下来休息一会儿在昏暗的一个房间内找一个舒适的地方躺下来休息让整个人的精神和大脑得到一定的休息头疼的症状也能够得到迅速的缓解。
• 第三个按摩头部在头疼的地方，用我们的大拇指轻轻的进行按摩，动作轻柔节奏缓慢按摩大概半个小时之后，一般头疼也能够得到迅速的缓解。
• 第四个方法可以饮用一定绿茶，绿茶中的茶多酚有缓解头痛的作用，喝一杯淡淡的绿茶也可以起到缓解头痛的作用。第五个方法静下心来找一个安静的地方坐下来，冥想大概半个小时也能够让头痛症状能够得到迅速缓解。