偏头疼按摩哪里最有效

偏头疼按摩风池穴，头维穴，百合穴可以缓解。

• 偏头痛的发作时按摩正确的穴位是可以起到一定缓解头痛症状的作用，一般最先按摩的是风池穴，风池穴位于颈部的两侧枕骨的下方一只手紧扶着前额，另一只手用拇指和食指找到风池穴轻微的按摩。
• 按摩到微热发胀的感觉头痛症状能够得到轻度的缓解，其次可以按摩头维穴头维穴在两侧额角的，发际线向上一指宽的位置按照顺时针和逆时针的方向，轻微的按摩旋转按摩60秒能够让头痛的症状得到缓解。
• 还可以按摩百合穴也就是头顶的最上方，我们按顺时针和逆时针的方向按摩60秒，用拇指轻压30秒左右能够让头痛的症状得到缓解。