头痛恶心想吐缓解方法：一，热水浸手，二，按穴治头痛想吐。三，仰卧用白萝卜汁滴鼻。

• 日常饮食忌食辛辣油腻、刺激，注意睡眠。头痛、恶心、呕吐在日常生活中我们可以用到以下几个方法来进行缓解，第一热水浸泡双手缓解头痛 用热水浸泡双手，热水没过手腕每次浸泡半小时，浸泡数次之后，头痛的症状能够得到缓解。
• 第二按摩穴位来缓解头痛一个手的拇指和食指按摩太阳穴，另一个手的拇指和食指按摩后枕部的颈窝处按摩半小时，头微微发胀的感觉头痛症状能够得到缓解 。
• 第三滴用白萝卜汁滴鼻孔左边头痛滴右边鼻孔，右边头痛滴左边鼻孔在日常生活中我们还要注意饮食，多吃一些软食容易消化的食物，避免食用辛辣刺激油腻的食物诱发头痛。日常生活中我们还需要注意睡眠良好的睡眠可以改善头痛，如果睡眠严重不足也是诱发头痛的一个根本原因。