五味子治失眠的方法

五味子可以煎汤内服，也可以碾磨熬胶、制成散剂，对于心悸失眠有很好的作用，五味子和蜂蜜可以一起泡水喝，起到提高治疗失眠作用的效率，同时五味子和百合、酸枣仁也可以一起泡水煮水喝，都是五味子治疗失眠的非常好的方法。失眠是指入睡困难，睡眠质量下降或者早醒的症状，而五味子可以促进人体的免疫功能，有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤，同时有降低血糖、镇咳祛痰、改善睡眠等作用，同时五味子有益气生津、补肾宁心的作用，所以五味子可以起到改善睡眠的作用。用五味子治疗失眠效果是非常缓慢的，一般情况下这个药物不能作为单独治疗失眠的药物，通常需要与其他的食物或者药物进行配伍来治疗失眠，所以五味子在治疗失眠的时候应当在医生的医嘱之下进行使用。