测量血压一天三次的最佳时间

测血压的一天三次最佳时间一般是早上7点左右、中午12点左右、晚上5-7点左右为好，建议在身体和心情处于稳定的状态下进行测量。

• 测量血压的最佳时间是早上吃早餐前测试血压，大概是早上7点左右，中午的话大概是12点左右，晚上的话一般是五到七点左右为好，最好是观察一天血压波动的峰值是不是正常，
• 建议是在情绪比较稳定的情况下进行测量，还有的话 你早上起床一小时了，一类会晚上睡前进行测量还是比较好的，起床后要一个小时以后，你要排完尿再去测量血压，
• 因为没有排尿之前 膀胱受到刺激了，血压一般会是高的，测量仪完第一次第二次要测量，最好间隔个几分钟，这样的环境里面要保持安静 不要吵闹，不要有很大的声音。