心率不齐怎么调养

心率不齐要避免熬夜，避免剧烈运动，戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡等，经常做一些舒缓的运动，保持心情愉快。

• 对于一些心率失常，其实生活的调养也非常重要 是吧，你要避免的熬夜 避免的剧烈运动，避免的抽烟和酒，特别是不要去喝浓茶咖啡等等，
• 原来科里有一个护士，一当晚班就心慌得很，心电图提示频繁性的早搏，还有我一个很好的朋友，就是一个冠心病放了支架的，喝酒他就喝点黄酒，第二天他就觉得心慌，后来他不喝，他就症状就少多了，
• 说明这些还是有影响的，另外一方面的话要保持心情舒畅，经常去适当的运动，慢跑，钓鱼 这些都是一个很好的运动，还包括一些游泳活动。