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超级降压食物有哪些

发布时间: 2022-01-17 11:03:57

唐国栋副主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

目前并没有所谓的超级降压食物,可能有些食物中的某些元素或成分有降压的作用。

1.超级降压食物没有特别明确的答案,但会看到各式各样的宣传说什么食物有特别明确的降压作用,实际上真正有明确的流行病学或大规模人群研究的食物,至少目前没有报道,所看到的所有宣传都没有明确的文献出处,没有确凿的证据来证明现在有超级降压的食物;

2.即便某个食物有一些降压的作用,本身含有的某些元素或成分,但要吃多少才能真正起到降压作用也不得而知,真有这方面的作用可能是不能接受的食物量,在实际操作过程中吃也是不太现实的,所以大家也不要太纠结于靠哪种食物能达到超级降压的效果。

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