窦心律为正常心率，正常值为60-100，当运动或焦虑紧张时，心率会加快，以适应状态。
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心跳是有规律的，因为窦房结在心脏的自律细胞里，
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相对来说，自律性最高，也最有规律，所以被称为心脏起搏部指挥官。
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一般情况下心脏都是由这一指挥者，来指挥心跳，
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一般情况下窦房结发出来的频率，基本上是60~100次，因此窦性心律一般为60~100次。
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当处于运动或焦虑紧张状态时，交感神经兴奋性增强，此时出现的频率增加迅速，导致心跳加速，从而适应这种状态。
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窦心率是一种正常的心率，如果有别的指征，如心房或交界区指征被称为异常心律。
