泡脚能去体内湿气吗

经常泡脚可以祛除体内湿气，若在泡脚时加入艾叶等中草药，祛湿效果会更加明显。

1. 一般泡脚时间为15至20分钟，水温应较为温热，以达到微微汗出时效果最佳，泡脚可以疏通经络、活血化瘀、改善局部微循环，同时可以提高机体免疫力以加速体内湿气的排除。
2. 经常泡脚是可以祛除体内湿气的，如果在泡脚泡脚的时候，如果在泡脚的时候加入艾叶，一些中草药，那么去湿气的效果就更好了，那么一般来说我们泡脚是泡15到20分钟左右，水温温热一些，那么微微的出汗这样子的话，就可以达到比较好的去湿的效果。
3. 我们知道一般的来说，体内有湿气的时候往往会有比如说口舌黏腻 ，胃脘胀满，可能会出现比如说眼睑浮肿这种情况，那么通过泡脚可以疏通经络，活血化瘀， 可以改善局部的微循环，同时也可以提高机体的免疫力，可以加速体内湿气的排除，是非常有益于健康的。