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红枣核吞下去进入了胃肠,多吃一些馒头、果蔬等包裹枣核,放松心情,一两天后能自行排出来。红枣核它本身来说就不大,虽然它两头是尖的,首先来说吞下去没有太大的关系。红枣核吞下去之后,在胃肠道里边实际上是有很多的食糜的,也就是它跟其他的物质混合在一起,食糜实际上就会包裹枣核,枣核在胃肠道里边一般来说是不会扎伤胃肠道内壁的,而且胃肠道它是不断的蠕动的,因此如果说枣核刺激到了胃壁,胃壁蠕动之后,就不会对胃壁造成什么样的损伤。同时你要多吃一些东西,比如说吃一些馒头,或者是吃一些果蔬这样的物质,这样的物质能够包裹枣核;另外也要放松精神,它一两天之后就会排出来的。