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香蕉怎么吃治便秘效果最好

发布时间: 2020-11-07 16:06:09

杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

  • 香蕉能清热润肠，可将香蕉放熟，放软后再食用，对治疗便秘效果最佳。
  • 香蕉本身这一食物，就是一种营养丰富的水果，它是一种甘而寒的性味，它具有清热润肠的功效，它本身就有促进肠蠕动这一功效，它怎么吃都有润肠的作用。
  • 但香蕉有生熟之分，比如生香蕉，味道偏涩，生香蕉不利于便秘，当香蕉成熟后，放软后，对便秘有很好的治疗效果。
  • 再加上香蕉具有高钾特性，对肾病患者来说，香蕉就是要谨慎的。
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