吃什么补筋和韧带

吃什么都不能补筋和韧带，肌腱和韧带受伤后要充分休息恢复，进食不易改善。进食任何东西都不能补筋和韧带，不是说吃筋补筋，吃筋去补，就没有这种事了。人的身体里有许多筋腱和韧带，我们称之为筋腱和韧带。筋膜它都是用来固定肌肉的，也是用来保护关节的，而筋膜在我们的身体里，其实是处于一种白色的状态，即血液供应不足。当肌腱和韧带受伤后，我们首先要做的就是静养，只有在充分休息后，韧带和韧带才能恢复健康，而这并不能通过饮食得到改善。