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艾灸什么时间段做好

发布时间: 2022-03-17 14:15:18  48251次播放

王燕主任医师

中日友好医院中医科

视频内容

  • 从季节上来说，夏天做艾灸是最好的；一天当中上午做艾灸是最好的，一定不要选择晚上艾灸。
  • 首先从季节上来说，夏天是做最好的，因为中医认为天人是相应的，因为夏天是大自然阳气最好的时候，这个时候利用艾灸来帮助自己，就能够达到不错的温经通络、祛寒除湿的效果。
  • 在夏天进行艾灸的话，可以温补元阳、平衡阴阳，帮助机体消除一些疾病，很多冬季会诱发或者是加重的病症，选择在夏季艾灸可以达到不错的效果，这就是我们所说的冬病夏治。
  • 从一天当中来说，每天上午进行艾灸是很好的，在一天当中，早上是人和大自然阳气比较好的时候，而中午则能够达到鼎盛的状态，接下来就会慢慢的变弱。
  • 所以要想艾灸的朋友，一定要选择上午来进行，注意艾灸一定不能选择在晚上，否则就会出现一些失眠的症状。
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