晚上洗头发不好，洗头发后大量水分蒸发过程中带走热量，容易受冻，细菌或病毒乘虚而入，易感冒。
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晚上洗头发肯定是不好的，因为人在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量用来维持体温，这些热量也同时经过血液循环，传导到机体的表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式，不断地向外界发散。
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用热水洗头后，由于温热作用使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量的水分蒸发出去，也要带走很多热量。
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由于散热的增加使身体会受冻，因而反射性的会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抗病力降低，就会使局部早已存在的病毒或者是细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染。因而有的人就会出现感冒症状，像头疼、发烧、流鼻涕等。
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所以如果在头发没有干的情况下入睡，这时候体温调节中枢的调节能力是低下的，所以就更容易发生感冒。
