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每天喝豆浆有什么好处与坏处

发布时间: 2022-03-17 17:25:23

王燕主任医师

中日友好医院中医科

视频内容

  • 每天喝豆浆可以防止支气管炎发作，预防衰老，降胆固醇，提高心功能；但胃寒者容易腹泻、腹痛。
  • 喝豆浆的好处就是，一个是可以防止支气管炎的发作，豆浆含有赖氨酸，赖氨酸可以防止支气管炎、平滑肌痉挛的作用，因此喝豆浆能减少和减轻支气管炎的发作。
  • 另外喝豆浆可以防衰老，豆浆中所含有的硒、维生素E和维生素C，有很好的抗氧化功能，能对人体的细胞起到返老还童的作用，特别是对脑细胞的作用是最大的。
  • 另外它有很好的防治冠心病的作用，豆浆中所含的胆固醇和钾、镁、钙等，能加强心肌血管的兴奋，改善心肌的影响，可以降低胆固醇，促进血流、防止血管痉挛。
  • 喝豆浆也是有坏处的，因为胃寒的人是不适合饮用的，因为豆浆是寒性的，胃寒的人饮用以后，会出现腹痛、腹泻的症状；另外消化不良的人，也是不适合饮用豆浆的。
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