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荔枝干的功效与作用

发布时间: 2022-03-18 09:16:43  52249次播放

王燕主任医师

中日友好医院中医科

视频内容

  • 荔枝干的功效与作用：1.美容养颜；2.增强免疫力；3.益智补脑、补充能量；4.改善睡眠。
  • 荔枝干首先有很好的美容作用，荔枝干含有胡萝卜素、维生素等，可以减缓皮肤的氧化，可以抑制雀斑的形成，达到美容养颜的目的。
  • 另外荔枝干有很好的增强免疫的功能，荔枝干含丰富的维生素C和蛋白质，有利于增强机体的免疫功能，可以提高抗病能力。
  • 另外有很好的补充能量，还有益智补脑的效果。荔枝干含丰富的葡萄糖、蔗糖，所以具有补充能量、增强营养的作用，研究表明荔枝干对于大脑组织，有一定的补养作用，能够明显的改善人的失眠、健忘和神疲等症状。因为荔枝干是比较甜的，它是由鲜荔枝和一些糖烘焙制成的，所以糖尿病的病人是应该慎食的。
  • 另外荔枝干偏热，所以对于一些阴虚火旺，或者有上火症状的人，也是不要吃的，以免加重一些上火的症状。
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