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山楂片泡水的功效可以减肥吗

发布时间: 2022-03-18 15:29:14

付莹坤副主任医师

中国中医科学院广安门医院老年病科

视频内容

  • 山楂片泡水可以健脾开胃，因为山楂中的脂肪酶促进脂肪分解，但会增加食欲，不能有助于减肥。
  • 山楂片泡水能减肥吗？有很多女性都误以为山楂片泡水可以减肥，其实这只是一种错觉。山楂片以山楂为原料，山楂最主要的作用就是健脾开胃，特别对肉食积滞有很好的作用。
  • 但有人问：山楂片泡水是否可以减肥的作用？
  • 答案应该是否定的。山楂中的脂肪酶可以促进脂肪的分解，但这主要是有助于消化，对饮食过于油腻的人是有很大的益处，并不能有助于减肥，相反还有助于增进食欲。
  • 山楂片泡水喝，主要的功效是促进消化和降低血脂，同时还有利尿的作用，是消化不良者、高脂血症者、胃酸缺少者的理想饮品。
  • 但孕妇、胃溃疡、胃酸过多者不宜多喝，山楂中含有的鞣酸，会和胃酸结合形成鞣酸蛋白，这种物质很难被消化，加上山楂中含有果胶，鞣酸蛋白和果胶又会凝结成块，也就是胃石，为了减少鞣酸对胃黏膜的刺激，应该在饱饭后隔2-3小时，饮用山楂片的茶饮为宜。
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