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喝苏打水有什么好处

发布时间: 2022-03-21 11:25:26

原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院中医科

视频内容

  1. 喝苏打水的好处：1.清热消暑；2.改善酸性内环境，改善体质，预防心脑血管病、恶性肿瘤等。
  2. 苏打水主要是利用碳酸氢钠产生二氧化碳的功效，制成的一味饮料。
  3. 苏打水进入人体以后，可以产生二氧化碳，而二氧化碳可以带走我们体内的热量，所以在夏天，特别是酷热难耐的时候，喝上一杯清凉的苏打水，可以起到清热消暑的功效。
  4. 另外苏打水由于它是偏碱性的，长期大量的喝苏打水，可以改善我们体内的酸性内环境。
  5. 特别是像一些平常容易劳累、疲劳，或者是饮食不规律，喜食肥甘厚味，或者是爱吃油腻的食物的人群，可以应用碱性的苏打水来进行改善体质。
  6. 减少一些疾病的发生，比方说像高血脂、高血压或者是恶性肿瘤的情况，通过苏打水可以起到很好的，降低心脑血管疾病发生以及恶性肿瘤的功效，所以还是建议经常喝一些苏打水，对身体是非常有益的。
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