空腹吃香蕉可以吗

空腹吃香蕉没有任何问题，但是有些人空腹吃香蕉后体内微量元素比例失调，造成一些不适。香蕉的营养价值非常高，我们空腹食用是没有任何问题的，在吃香蕉的时候，一定要慢慢的咀嚼，不能吃得太急，每天都吃那么几根香蕉，是不会有任何问题的。但是如果你身体本身就不是很好，或者吃了香蕉有不舒服的反应，那么就不要再继续吃了。虽然很多人都说不能空腹吃香蕉，但这种说法实际上是没有什么依据的。香蕉当中含有很多的微量元素，如果吃一次香蕉吃的比较多的话，会让体内这些微量元素快速的提升，导致体内微量元素比例的失调，比例失去平衡了，身体就会出现不适。一般来说，每天吃上两根香蕉，对我们的身体是有益处的。