减肥可以吃葡萄吗

减肥可以吃葡萄，葡萄中的白藜芦醇燃烧脂肪效果好，还具有脱脂和解除油腻的功效。减肥是可以吃葡萄的，女性每天食用10来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能减肥又有助于心血管的健康。减肥期间可以吃葡萄，葡萄中含有丰富的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好，除了酸甜的味道外，葡萄还具有脱脂和解除油腻的功效。新鲜的黑葡萄和绿葡萄当中,含有大量有助于减肥的维生素，而且还有一种能保护心脏的黄酮类物质，以及遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。但是不可以吃的过量,食用葡萄过量会提高我们的血糖和甘油三酯的含量，所以糖尿病的患者要慎用。