柿饼的功效与作用

柿饼有降火和除燥，清热止咳的作用，也有缓解疲劳的作用，柿饼中含有的果胶有缓解便秘的功效。

• 首先柿饼有降火除燥的作用，对于体内阴虚火旺所导致的口干口渴，口腔溃疡，咽喉肿痛，眼睛红肿都能够起到很好的清热去火的作用，缓解上述的症状，另外柿饼有很好的缓解疲劳的作用。
• 柿饼当中还有丰富的碳水化合物就是糖份，一克糖能够产生4000卡的热量，因此适当的吃柿饼为机体补充充足的能量，有缓解疲劳恢复体力的功效，另外柿饼有很好的清热止咳的作用。
• 柿饼如果适当的食用对于缓解咳嗽咳痰的症状，是有一定的帮助的，所以它有一定的清热止咳的功效，另外柿饼里边果胶是比较丰富的果胶，是一种水溶性的膳食纤维有很好的润肠通便的作用。
• 对于纠正便秘保持肠道菌群生长等都有很好的作用，柿饼虽然好吃但一定要注意适量，有胃溃疡或胃结石的人注意一定要饭后服用。