醋泡脚有什么好处

醋泡脚的好处有消除疲劳、促进血液循环、缓解失眠、解压、缓解脚部痉挛，泡脚水温不宜高。

• 醋泡脚是有很多好处的，首先可以消除疲劳因为醋可以加速人的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为缺氧而导致的不舒服症状，有利于内的二氧化碳和废气的排出，可以使人得到放松恢复疲劳。
• 另外醋泡脚可以治疗一些失眠的症状，每天用醋泡脚半个小时可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，可以松弛紧张的神经达到睡眠的目的。
• 醋泡脚对于白天工作比较忙的白领，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部的肌肉的痉挛，另外还对身体有很好的解压作用，醋泡脚大家一定要注意水温不要太高防止烫伤，另外一定要注意泡的时间不要过长，20分钟左右就可以了。