热性食物有哪些

热性食物有桃，杏，樱桃，石榴，狗肉，羊肉，猪肝，动物肾脏，高粱，糯米，韭菜，酸菜，花椒等，具有温中散阳作用。

• 热性植物最常见的像一些热性的水果有栗子、桃、杏、樱桃、龙眼、石榴等，热性的肉类最常见的像狗肉、羊肉、虾、猪肝、鹿肉，另外动物的一些肾脏，也是一些热性的。
• 像谷物类最常见高粱或糯米等，像一些热性的蔬菜最常见的有辣椒、韭菜、蒜苗、蒜苔、萝卜、生姜、香菜 ，一些热性的调料像酒、花椒、茴香、胡椒都是有热性的。
• 热性食物是中医饮食上养生中区分出来的，热性食物大多具有温中助阳散寒的作用，常用于一些寒性的病症，但要注意热性食物吃多了以后容易引起一些上火的症状，比如出现口舌溃疡、便秘、咽喉肿痛等所以热性食物要适量的吃。