肝脏不好吃什么食物才能养肝护肝

肝脏不好可以吃苹果、脐橙、橘子类的，枸杞菊花是常用的养肝的茶饮可以经常喝，另外西红柿、冬瓜等都可以适当食用。

• 肝脏不好很多食物都可以吃，比如一些水果，比如苹果脐橙橘子，这一类的含有丰富的维生素C和微量元素，一些促进消化的元素都可以适当的吃一点，可以起到养肝护肝，疏理肝气的作用。
• 还有枸杞菊花之类的菊花枸杞茶是常用的养肝明目的茶饮，可以经常喝一点，另外一些西红柿，冬瓜这些蔬菜水果，还有黑木耳，银耳之类的都可以适当的吃一点，对肝脏都有保护作用。