泡脚用温开水泡可缓解疲劳，阳气不足等可用热水泡脚，加温阳散寒药物，有淤血可放艾叶。
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泡脚的目的不同在泡脚的水里面放的东西也是不一样的，如果说是以缓解疲劳为目的的泡脚一般就用四十度左右的温开水来泡脚起到舒张脚部的血管改善脚部的血液循环能够消除疲劳的功效。
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如果是用于治疗目的的泡脚比如身体的阳气不足手脚发凉容易肚子疼或者是消化不良。
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再就是一些像男性的生理功能的下降肾阳不足的情况在泡脚的时候加一些温阳散寒的药物像花椒、艾叶 。
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如果是有淤血的情况比如说女性痛经有血块肚子凉就可以在泡脚的里面放一些艾叶、桂枝等温阳散寒的这种药物。
