肾阴虚怎么调理最好

肾阴虚的调理方法，避免做损害到肾阴的事情，少吃辛辣的食物，节制性生活，服用补肾阴的药物，六味地黄丸可以补肾阴虚。

• 肾阴虚是我们中医的一种病理的名称，肾阴不足主要是表现了一个人的生长的发育迟缓，儿童表现的生长发育慢或者是长牙长得比较慢，身高的发育比较慢，头发比较干燥发黄容易掉或者是眼睛干皮肤干等。
• 成年人的时候往往表现出是，头晕，耳鸣 皮肤干燥，指甲的薄而干燥比较脆另外可以伴有手脚凉，肾阴虚和肾阳虚的情况同时存在话有可能会出现相对手脚凉。
• 另外伴有生殖功能的下降男性可能是不育，女性可是不孕或者是容易流产这种生殖系统的功能的下降我们一般叫做肾阴虚。
• 肾阴虚首先我们要生活上要避免做有损肾阴的这种事情，在饮食上我们也要少吃这种辛辣的刺激的这种食物，另外我们要节制性生活，同时还可以服用一些具有补肾阴的药物，六味地黄丸就是治疗肾阴虚的最好的药物。