中脉护颈带的使用方法

中脉护颈带的使用方法很简单，只要将魔术贴撕开套上脖子后再贴上就可以了。但是中脉护颈带的功效作用却不是很明显。如果想要缓解颈椎酸痛或僵硬，可以通过按摩风池穴、肩井穴和风府穴来缓解症状，下面给大家演示一下按摩方法。

1、风池穴：风池穴位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩时可以先拿一只手扶住前额，另一只手用拇指和食指分别放在风池穴上，然后用力揉捏半分钟左右。

2、肩井穴：肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。找到穴位后可用双手拇指按压肩井穴1分钟，然后上下按揉2分钟。

3、风府穴：风府穴位于人体项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。按摩时用大拇指指腹轻按200次左右，或按摩2分钟-3分钟。

按摩以上三个穴位可以治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、落枕等疾病。但如果按摩一段时间后仍无法自我改善，一定要及时就医。