发布时间: 2023-08-17 10:26:55
张章副主任医师
北京中医药大学东直门医院针灸科
少商是人体肺经最末的一个穴位,属手太阴肺经,具有清热利咽、醒脑开窍、解表止痛的功效。通过按摩少商穴可以起到缓解咳嗽、咽喉肿痛的作用。下面就给大家讲解一下,少商止咳的按摩方法有哪些。
少商穴位于手指拇指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸处。取穴时保持侧掌,微握掌,拇指上翘,沿指甲桡侧边缘画一条竖线与指甲基底缘水平线的交点,即为少商穴。找准位置后,可通过掐按、揉按的方法进行按摩。
1、掐按:将一手拇指指甲尖用力按在另一手少商穴上,持续几秒再放开,注意不可用力过大,以免掐破皮肤。如果想增强刺激,可改用牙签比较钝的一头或圆珠笔尖按压,效果更佳。
2、揉按:可将拇指指腹垂直按压在少商穴上并作顺时针揉动,以感酸痛为度。
需注意,若经按摩后咳嗽的症状长期得不到好转,一定要及时就医,找准病因,进行治疗。