取穴方法有哪些

目前，常用的取穴方法有四种，分别是简易取穴法、自然标志法、指量法、骨度分寸法，下面就给大家演示一下如何取穴。

1、简易取穴法：简易取穴法其实就是某些简便易行的取穴方法，如直立垂手时中指末端处为风市穴，两手虎口自然平直交叉，在食指指端即为列缺穴。

2、自然标志法：自然标志法分为固定标志和活动标志两种，固定标志指在人体上不受活动影响、固定不移的标志，如在两眉中间的印堂穴、肚脐正中的神阙穴。活动标志是指人体在做某些动作时才会出现的标志，如后溪穴位于握拳时掌横纹尺侧端。

3、指量法：指量法是以手指作测量标准的定穴方法，如中指屈曲时中节内侧两端纹头之间的距离作为1寸，拇指第一关节的横度作为1寸。

4、骨度分寸法：骨度分寸法是以骨节为标志测量身体各部分长度大小的方式，如两乳头之间为八寸，腕内侧远端横纹到肘横纹为十二寸。

需要注意的是，取穴针刺或者艾灸时，建议在专业中医指导下进行，以免操作不当造成身体不适。