耳穴压豆如何操作

耳穴压豆又称为耳廓穴区压迫疗法，是在耳穴处进行的一种外部疗法。耳穴压豆的步骤有四步，分别是定位、消毒、压豆、按摩，具体操作方法如下。

1、定位：首先让患者取侧坐位，然后使用棉签在耳廓上探查，找出敏感点。当患者出现皱眉、躲闪的动作时，进行定位。

2、消毒：先用棉签蘸取酒精擦拭整个耳廓，尤其是选取的耳穴区域，然后再用干棉签擦拭整个耳廓，使其保持干燥清洁。

3、压豆：先将小绿豆或者王不留行籽粘贴于正方形的医用胶布中央，然后用镊子将药豆对准穴位贴上，并将胶布的四个角压实，使胶布与皮肤粘合牢固。

4、按摩：用指腹轻轻按揉耳穴贴3分钟-5分钟，力度以产生酸麻胀或轻微疼痛感为宜。

需注意，耳穴压豆需在医生的指导下进行。若经过耳穴压豆后，原有的症状未能有效缓解，建议及时前往医院进行相应的治疗。