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宝宝O型腿按摩手法有哪些

发布时间: 2023-08-17 10:32:32

张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

宝宝O型腿可以采用按揉、推按、揉搓的手法进行按摩,不过按摩只能起到改善作用,并不能完全矫正。下面就给大家演示一下。

1、按揉:先让宝宝仰卧在床上,一手抓住宝宝的脚踝将微微腿抬起,然后用另外一手的拇指指腹轻轻按揉宝宝的腿部肌肉,按揉时从大腿根开始,自上而下按摩至小腿部。

2、推按:可直接用掌心自下而上的推按宝宝的大腿和小腿,注意力度要适中,不要过分用力。

3、揉搓:先用双手将宝宝的小腿包住,然后轻轻揉搓,从上而下,两侧交替进行。也可以用手的拇指指腹和其他四指指腹将宝宝的小腿肚包住,然后适当用力进行拿捏。

需注意,在进行按摩时一定要温和轻柔,以免造成宝宝不适。此外,按摩只能缓解O型腿的情况,想要解决问题还需咨询医生或专业人士。

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