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薏米怎么吃最除湿
发布时间:
2020-09-07 15:26:06
张章
副主任医师
北京中医药大学东直门医院针灸科
视频内容
薏米打成粉冲服。
薏米大家在超市中就可以买到,薏米本身它除湿的效果是非常明显的,既表现在可以利水消肿,还可以祛除因为湿盛所导致的皮肤病,比如说像湿疹,也可以吃薏米,那么薏米怎么吃才能够发挥它的作用,
薏米是比较硬的,泡水实际上是很难把有效成分泡出来的,因此煮才是最好的方法,但是煮也很难把它煮熟,
一般来说会在水中泡上半天的时间,然后再煮,才能煮熟,
但是这么吃,有人觉得相对的太麻烦了,所以现在还有一种叫薏米粉,
把薏米打成粉,然后冲服,薏米打成粉冲服,也一样可以发挥除湿的作用,但是它的力量又比煮要相对弱一些了,
薏米既是一种食物,同时也是一种药物。在中药处方当中经常会看到薏米,在处方当中既有生薏米,也有炒薏米,
在不同的情况下,医生会选择相应的薏米来进行治疗。
专家提示: 薏米既是一种食物,同时也是一种药物,薏米可以打成粉进行冲服,具有除湿、利水、消肿的作用。
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