阴谷的针灸方法是什么

阴谷即阴谷穴，具有调补肝肾，清热利湿，通络止痛的功效。通过针灸阴谷穴可用于治疗阳痿、月经不调、癫狂等疾病，下面就给大家演示一下如何针灸。

首先，需要找到阴谷穴的准确位置。阴谷穴位于胭窝内侧，屈膝时，当半睫肌肌睫与半膜肌肌睫之间。

找到穴位后先用酒精进行常规消毒，然后直刺0.8寸-1.2寸下针，进针方向要与穴位所在的皮肤表面呈90度角垂直，针刺时不宜进针过深以免伤及胫腓神经。正确入针后局部会有麻胀感，可扩散至胭窝部，有时亦可向足跟扩散。

后续还可以使用旋转、提插等操作手法来刺激穴位，以发挥更好的疗效。 需注意，针刺阴谷穴必须由专业中医师操作进行，切勿自行操作。