陷谷的针刺方法是什么

陷谷是指陷谷穴，该穴属足阳明胃经，针刺该穴具有健脾和胃、行水消肿以及理气止痛等功效。陷谷穴的针刺方法为直刺或斜刺0.3寸-0.5寸，下面我来给大家详细讲解一下。

陷谷穴位于足背，第2、3跖骨间，第2跖趾关节近端凹陷中，触摸时可以感受到足背动脉搏动。找准穴位后让患者取坐位或仰卧位，先用酒精棉球对局部进行消毒，然后右手持针让针身与皮肤表面呈90度垂直刺入，也可以针尖朝内，针身与皮肤表面呈45度左右倾斜刺入，针刺深度在0.3寸-0.5寸即可，不宜过深。刺入穴位后留针15分钟-30分钟，然后再出针。

需注意，针刺陷谷穴虽对缓解肠胃不适、目赤痛、面部浮肿等不适症状有一定的作用，但效果有限，症状严重者建议应及时就医。此外，针刺需由专业医生才操作，不建议自行盲目尝试。