太溪的针灸手法是什么

太溪是指率太溪穴，该穴的针灸手法为直刺0.5寸-1寸，可用于治疗头痛、耳鸣、失眠、月经不调以及腰脊痛等病症，下面我来为大家演示一下如何操作。

第一步，取穴。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间。取穴时找到脚的内踝与跟腱之间的凹陷处就是太溪穴所在。

第二步，消毒。找准穴位后可用棉签蘸取酒精或者碘伏，以太溪穴为中心向周围打圈涂擦进行消毒。

第三步，针刺。一只手握住患者的脚跟固定，另一只手捏住毫针，90度垂直进针，刺入0.5寸-1寸即可，不可过深，避免损伤神经。

如果需要针灸太溪穴，建议去正规医院由专业的医生来操作，避免自行操作。针灸后应注意保持局部皮肤清洁，避免过早的沾水，否则可能会引起感染。