壮阳吃什么补最快最好

通常不存在壮阳吃什么补最快最好的说法，想要壮阳可以通过吃食物和药物两方面进补。如果病情比较严重，应及时就医治疗。

1、食物：平时可以多吃一些壮阳的食物，比如韭菜、黑芝麻、狗肉等，能够补充体内的阳气，从而起到壮阳的效果。但是吃的时候需要控制好用量，避免过量食用。

2、药物：如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗，能够起到补肾壮阳的效果。

在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。