洋槐蜂蜜的功效与作用有哪些

洋槐蜂蜜的功效与作用主要包括镇静安神、润肠通便、加速代谢、改善皮肤、促进消化等，平时可以适当食用。

1、镇静安神：洋槐蜂蜜含有大量的营养物质，能够作用于人体的神经系统，起到安神的作用。

2、润肠通便：其中含有丰富的膳食纤维，能够加速胃肠道的蠕动，促进大便的排出。

3、加速代谢：其中营养物质含量比较丰富，能够加速机体的代谢，改善代谢异常的症状。

4、改善皮肤：平时适当吃洋槐蜂蜜，能够缓解皮肤干燥的情况。

5、促进消化：洋槐蜂蜜能够刺激胃酸的分泌，可以改善消化不良引起的不适症状。

如果食用以后出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。日常生活中，建议调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果。